Déroulement d’une séance d’EFT
- Première séance : Elle dure 1h30. C’est une prise de contact. Nous abordons votre histoire de vie en détail pour pourvoir amorcer le travail sur votre/vos problématiques. Je vous explique en détail comment utilisé l’EFT et vous repartez avec la possibilité de continuer le travail chez vous jusqu’à la prochaine séance.
- Séance suivante : Elle dure 1h30 et peut être réalisée soit au cabinet, soit avec un logiciel de visio conférence (Skype par exemple) même si la séance en présentielle est à privilégier. Vous êtes acteur de votre guérison. Les séances se déroulent en face à face.
Je vous guide mais il n’y a aucune obligation si vous n’êtes pas à l’aise pour aborder un sujet. Je suis à votre écoute, nous allons à votre rythme. Je suis là pour vous accompagner en toute bienveillance. Vous ne vous sentirez jamais jugé et pourrez parler librement sans retenue. Nous allons à votre rythme.
Au début et à la fin de chaque séance nous évaluerons ensemble les bénéfices ressentis.
Combien de séances faut-il pour résoudre définitivement sa problématique ?
En EFT, les résultats peuvent arriver vite ou ils peuvent nécessiter des séances répétées. Vous résolvez un aspect du problème pour seulement en voir un autre apparaître, et ce n’est qu’après avoir enlevé plusieurs de ces couches d’aspects différents que le problème disparaît complètement. Mais il n’est pas rare que vous ressentiez un mieux-être dès la première séance :
- Soulagement de l’insomnie
- Digestion améliorée
- Diminution des maux de tête
- Mémoire améliorée
- Meilleure santé générale
- Amélioration des mouvements
- Niveau de confiance plus élevé
- Réduction des peurs et phobies
- Baisse du niveau de stress
- Patience accrue
- Attitude plu détendue
- Soulagement de l’inquiétude
- Plus d’énergie
- Meilleures relations
- Optimisme accru
- Efficacité améliorée
Et les enfants alors ?
L’EFT est un outil formidable, mais il l’est encore plus avec les enfants. Ils n’ont de façon évidente pas encore eu le temps d’emmagasiner de nombreuses souffrances, du moins normalement, et laissent partir sans arrière-pensée le problème évoqué.
De plus un ours en peluche nommé Tappy Bear permet de capter leur attention et de discuter facilement. TappyBear est né dans la tête d’une fillette de 11 ans, Christina la fille de Till Schilling, alors qu’elle gardait un enfant de 5 ans qui avait des petits ennuis urinaires. Et il lui vint l’idée d’utiliser l’EFT avec lui. Mais il y avait un problème. Elle savait qu’un petit de cinq ans ne pourrait pas rester assis sans bouger en répétant des phrases juste parce qu’on lui aura dit de le faire. Elle eut alors une inspiration soudaine pour contourner le problème. Elle décida d’utiliser un de ses vieux Nounours, le plus esquinté de tous, et se mit à coudre des boutons dessus pour indiquer où se trouvaient les points EFT de « Tapping ». Le Tappy Bear était né. Le problème fut définitivement résolu au bout de quelques jours seulement de pratique.
Directrice de crèche pendant plus de 10 ans j’ai à cœur d’accompagner le tout petit dans la résolution de ses difficultés pour lui permettre de grandir, de se développer sereinement et de façon optimale de sorte que l’adulte en devenir qu’il est soit pleinement épanouit.
Et pour les ados ?
Le cursus scolaire peut être une véritable source d’angoisses (stress d’examen, stress à l’oral, difficulté de concentration, harcèlement, timidité, exclusion sociale, peurs de l’échec, insomnies, troubles du sommeil, troubles alimentaires, addictions ou dépendances, victime de violences, etc…)
L’adolescence est souvent une période difficile à traverser. Plusieurs émotions peuvent-être ressenties. L’impression de ne pas être compris, de ne pas comprendre le monde qui l’entoure, difficultés familiales, colère,… Tous ses sentiments peuvent amener l’adolescent à un sentiment de mal être persistant.
L’EFT est un très bon outil pour l’aider à reprendre le contrôle et à dépasser ces problématiques limitantes.